日: 2020年6月23日

1、早く寝かせる(pm８時)

2、家族でごはんをたべてコミュニケーションをとる

3、本を読むこと

上記が我が家が子育てにおいて大事にしてることです。

子供が早く寝ると自分の時間も少しですがもつことができるので、１日子育てに追われてすごした自分をねぎらうことができる。

子育て中、自分の時間を少しでも持つということは大事です。

今日は、メインが肉なのに、胃もたれしない夕ご飯でした。

ちなみに、今日のトマトは醤トマト。香川県小豆島産のミディトマトで、とっても甘かったです。

野菜がとにかく大好きで、肉がない献立の時もあるけれど、肉も身体のために食べなければなりませんね。

育ち盛りの我が子のために時間がある時は料理がんばらねば。