突然の吐き気

昨晩、急な吐き気に襲われて、眠れず、今日は、朝食をぬき、昼も夜も食事をセーブしました。

ただ、未だに吐き気が残ってます。

なんだろうと思いきや、

ふと、思い当たることが、

週末、賞味期限がすぎた生卵を食べてしまっていました。

表示を見ずに食べていたので。。。

気づいたのは、今朝でした。

不覚でした。

とりあえず、明日は、なんとか復活したい!!

ちなみに、話がそれますが、

体調不良で、食事をあまりとらなかったので、1ヶ月ぶりくらいに体重をはかったら、、、

3キロ増量しておりました。。。

最近、四食食べていたからかな。。

ほんと、心身ともに健康でありたいです。。。