昨晩、急な吐き気に襲われて、眠れず、今日は、朝食をぬき、昼も夜も食事をセーブしました。
ただ、未だに吐き気が残ってます。
なんだろうと思いきや、
ふと、思い当たることが、
週末、賞味期限がすぎた生卵を食べてしまっていました。
表示を見ずに食べていたので。。。
気づいたのは、今朝でした。
不覚でした。
とりあえず、明日は、なんとか復活したい！！
ちなみに、話がそれますが、
体調不良で、食事をあまりとらなかったので、1ヶ月ぶりくらいに体重をはかったら、、、
３キロ増量しておりました。。。
最近、四食食べていたからかな。。
ほんと、心身ともに健康でありたいです。。。